热门小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

几分钟后,谭露露完成一圈绕湖跑,来到石桌边。

“可以,照此估算,你跑5公里的成绩在24分钟左右。”沈奇说到,“这在女生里算是不错了,平时经常锻炼?”

“生命在于运动。”谭露露点点头,掏出张巾擦汗,说到:“诶,沈奇,你跑的挺快,报名了长跑节吗?”

“报了5000米。”沈奇指着远处,又道:“他们五个加我,就是大一数学系长跑队。”

“看来就你靠谱点,他们五个大男人,跑的还没我快呢。”谭露露远眺百来米远处,周雨安他们五个拖着沉重步伐往这边走来,是的,他们五个大男人跑不动了,只能步行。

“我也报名了长跑节,1万米。”谭露露补充说到。

沈奇有点意外:“1万米,原来你是耐力姬?我一直以为你是文艺姬,你歌唱的挺好,还会跳舞。”

谭露露问到:“玩铁三吗?铁三中的长跑就是10公里。”

沈奇更加意外:“不是吧,铁人姬?难怪你皮肤这么黑。”

谭露露一口老血差点吐出来:“会不会聊天的?明明是肤色健康好不好!”

“话说你拥有这么多技能,怎么去了管理学院?所以谭露露你十年后春莹姐的位置由你接替,你形象还可以,除了皮肤黑点。”

“如果你不是沈奇,我可能会抽你。”

说着聊着,周雨安等五人喘着粗气过来了,他们无言以对,不敢说话。

“谭露露,你没跑过我,来,留下你的联系方式。”沈奇指了指谭露露绑在胳膊上的手机。

谭露露倒也爽快,她解下手机,打开微信界面:“我扫你还是你扫我?”

“我手机没带。”沈奇望向周雨安,说到:“周雨安,借手机一用。”

“啊?”周雨安一时间没反应过来。

沈奇自己动手解开周雨安胳膊上的手机,打开扫码选项,扫了谭露露的微信号:“来,加个好友,今后保持联系。”

谭露露看了沈奇一眼,又瞅瞅周雨安,走了。

沈奇将手机还给周雨安,说到:“兄弟,我只能帮你到这里了,自己的女神自己攻陷,毕竟你已经有了谭露露的微信号,任何爱情最初都是从朋友圈点赞开始。”

“我只怕追不到谭露露。”周雨安YY就擅长,真要他豁出去追求女神,他却胆怯了。

“难度是有的,她是一名强大的耐力姬,身体条件非常出众,所以周雨安你更要加强身体锻炼,强化持久力,否则今后会被她折磨的很惨。”沈奇拍拍周雨安的肩膀,鼓励到。

“能读燕大的学生,哪个不是学霸?要想在这里泡到妞,光会读书不行,还得掌握至少一门技能啊。”周雨安深刻体会到了这个道理。

“也不尽然,你读书读到全系第一、全校第一,则另当别论。问题是周雨安你读书能读的过我吗?你能读到数学系第一?所以,跑步吧,跑出你人生!”沈奇说出了真相,继续跑步。

“擦……说的好有道理的样子。”周雨安感觉到了危机,他咬咬牙,跟着沈奇练跑步。

但体能储备这种事情不是朝夕之功,周雨安跑到口吐白沫,一天最多也就跑个七八公里,这已是突破他极限的挑战。

沈奇练了几天长跑,每天的跑步总距离在15-20公里左右。

他跑5000米单项能稳定跑进18分钟之内,就目前的体育等级和他的身体状态来说,已达个人PB水平。

既然报名了长跑节男子5000米单项,沈奇肯定是想拿名次的,一是为了数学系的尊严,二来不知能否刷点学霸积分?体育既然被系统设定为十大指标之一,那在体育领域取得成就,按照正常逻辑来说也是可以刷积分的。

距长跑节开幕还有三天,沈奇降低训练量,一天只跑5公里维持状态。

剩下的时间,沈奇在电脑上研究男子长跑比赛的录像,并计算数据。

据查,当今世界上最顶级的男子长跑选手是个英国黑人,叫莫-法拉赫,他是奥运会男子5000米、1万米双料冠军。

沈奇反复研究莫-法拉赫在伦敦奥运会、莫斯科世锦赛上的男子5000米夺冠录像,发现了一些规律,并计算出了一组数据。

很明显,莫-法拉赫在途中跑的过程中,步长始终保持在1.8-2米之间,步频控制在3步半到4步半/秒之间。

前面的10圈,莫-法拉赫的战术并不激进,他选择跟随跑。

而最后两圈,莫-法拉赫一定会抢到领跑位置,死死卡住内道的生命线,步长明显加大,步频快速提升。

这是沈奇从长跑奥运冠军身上得到的技战术层面数据。

再分析一下莫-法拉赫的身体结构特征,他身高1米75,途中跑时踝关节角度变化目测在19度-25度之间,膝关节角度变化范围大约是12度-13度。

这组数据说明,人类在长跑运动中,踝关节承受的压力巨大,所以踝关节角度变化的极限不应超过25度,否则容易受伤,一辈子的伤痛。

沈奇同时注意到,莫-法拉赫有一个非常明显的习惯性动作,他着地缓冲时速度损失很小,配速节奏特别流畅。

沈奇在草稿纸上画图,这是非常简单的射影几何常识,最终计算出的结果是:着地点距莫-法拉赫身体重心投影线为20-30厘米左右。

再考虑到长跑的有氧代谢占绝对优势,有氧:无氧达80%:20%,呼吸周期控制在70-110次/分钟为宜,基于以上的数学分析,沈奇作成了自己的5000米跑技术路线手册。

没办法,沈奇不是职业田径运动员,要想在田径赛场上取得一些成就,只能运用一些浅显的数学知识提升跑进效率。

理论上来说,沈奇计算出的数据是管用的,至于在实战层面能执行几分,看状态吧。

11月2日,燕大体育场。

欢快的运动员进行曲响彻碧空,锣鼓齐鸣,气氛欢乐。

“我宣布,第XX届燕大秋季长跑节开幕!”校方领导致开幕词,本届燕大秋季长跑节开始了。

运动员备战区,已做完热身运动的大一数学系长跑六人组聚集在一起。

沈奇身穿运动服、跑步鞋,给五位队友作最后的动员:“哥几个,千万不要虚啊!看,台上乌央乌央的妹子们都在关注我们,建功立业就在今朝!你数学考满分又怎样,中文系的美女认识你吗?艺术学院的漂亮小姐姐在乎你吗?唯有体育,是男人征服女人最直接的方式,来,上吧!”

“靠,沈奇你数学考满分的时候,不是这么说的。”周雨安赶鸭子上架了,是啊,台上这么多漂亮小姐姐,拼了!

喜欢我只想当一个安静的学霸请大家收藏:(www.remenxsxs.com)我只想当一个安静的学霸热门小说更新速度全网最快。

热门小说推荐阅读: 人在大学,开局校花追我要微信绝色总裁爱上我春野小农民寡嫂王牌特工我的老婆是狐仙重生之都市修仙重生之传奇时代终极僵尸王我的1979捡漏生肖守护神我激活了月光宝盒傲娇学姐太要命偷盗万界头狼超级军工帝国疯狂农民工奶爸兵王大刁民极品兵王校园全能高手从现在开始拍电影葫芦河畔重生最流风便利店新星顶级唱功,悄悄发歌惊艳了全球穹顶之上最强弃兵正道潜龙
热门小说搜藏榜: 重生之都市修仙都市之我在异界有个国长得太凶,吓哭女主播日常系影视世界成都的朋友们聊天群之私人收藏家地产之王重生2006年从中奖开始系统让我别闲着全世界都不相信我是导演娱乐:别联系了,真不熟从高考前开始灵气复苏:我觉醒了反欺骗系统影后超甜,教我网恋!我的剧本被全球直播神豪从咸鱼系统开始我在女子监狱当管教无敌保镖御用兵王国色天香我的女友是恶女重生之不再摆烂驭房之术重生一回做男人灵气复苏:开局复制佛门神功富二代重生之世界互联网霸主开局就送七个太监重生之我真的只想当暖男风里浮尘何雨柱的传奇人生
热门小说最新小说: 糟糕,我的才华藏不住了我是反派恶少他老爹神秘复苏之地狱轮回人在桃花源,歌神身份被向往曝光韩娱之随风起从四合院反吸秦淮茹开始终于,我们变成彼此最讨厌的人开局从教idol养生开始刚开学,我和高冷校花领证了我真的不是来谈恋爱的啊你确定我是主角?东京大律师:开局律所破产我已不做大佬好多年装死之后,回老家直播带娃长得太凶,神仙校花被我吓哭了所以我和大明星结婚了开局继承1000亿我的幻想可以降临这个明星你看不惯他却干不掉他我能天天刷钱木筏求生之海岛之王补天码农影帝的艰难路程商业巨鳄从地摊开始重生之我直播追妻重生1998之混也是种生活余生好好过我的剧组非人类平地亦巅峰盗墓:我是发丘中郎将